Android için ücretsiz bir program, World Gym Fitness JS tarafından.
Bu, ağırlık antrenmanı için en iyi uygulamadır.
Üç antrenman programı arasından seçim yapabilirsiniz:
- Erkekler için: Ab Challenge: 30 Günde Altı Paket
- Kadınlar için: En İyi Abs Challenge: 30 Günde 6 Paket
Kendi antrenman rutininizi oluşturabilir veya mevcut rutinlerden birini seçebilirsiniz. Antrenman rutinleri, profesyonel fitness ve vücut geliştirme antrenörleri tarafından tasarlanmıştır. Her egzersizin ilgili açıklaması, resimleri ve açıklayıcı bir videosu vardır, böylece doğru bir şekilde uygulayabilirsiniz.
Antrenmanlar, yağ yakmak ve kas yapmak için tasarlanmıştır. Her antrenman için iki veya üç egzersiz arasından seçim yapabilirsiniz. Karın, göğüs, bacak, omuz, biceps ve tüm vücut için egzersizler.
Fiziksel gelişiminizi ve antrenmanlarınızı yönlendirecek bir kişisel antrenördür. Sadece birkaç dakika içinde vücudunuzu forma sokabilirsiniz.
Uygulama çok kullanışlıdır.
Başlangıç, orta veya ileri seviyede olmanız fark etmez. Tüm antrenman rutinleri seviyenize göre ayarlanır.
Vücudunuzu forma sokabilir, kilo verebilir ve formda kalabilirsiniz.
Fitness ve vücut geliştirme için harika bir uygulamadır.
